.
Postet av Østfold bedriftsidrettskrets den 6. Apr 2021
LØPEKURS
Dette kurset er en perfekt aktivitet for ansatte i din bedrift. Det er flere grunner til å aktivisere deg selv og dine medarbeidere. I første ledd forbedres både fysisk og mental helse ved å øke fysisk aktivitetsnivå. Samtidig vil bekjentskap blant ansatte imellom styrkes, og det vil skape enda en arena hvor man kan møtes for sosiale sammenkomster. Mosjon i arbeidstiden kan dessuten redusere sykefraværet med opptil 29%.
Lyst å løpe, men vet ikke hvor du skal starte? Løping som trening er rimelig, enkelt og effektivt!
TRYKK HER FOR Å BESØKE LØPEKURSETS EGNE SIDE OG MELD DEG PÅ I DAG
Selv i koronatider er løping er ypperlig aktivitet å lene seg på i en ellers lite sosial arbeidshverdag. Våre kurs overholder gjeldende regler og anbefalinger for smittevern, og kurset holdes utendørs. Grip muligheten til å skape en ny felles plattform for deg og dine medarbeidere.
Løpekurset passer for de som ønsker å bli kjent med jogging og løping som trenings- og mosjonsform. Det gjennomgås teknikker og tips for den enkelte slik at alle skal bli mer kjent med egen kropp og teknikk etter gjennomført kurs. Dette kurset passer deg som lenge har hatt lyst til å løpe men ikke helt vet hvor du skal starte. Hvis du er i tvil om dette er noe for deg eller din gruppe, ta kontakt med instruktør Tor-Erlend på tlf: 950 96 252 eller e-post: Tor-erlend.distad@bedriftsidretten.no i dag!
Priser
Kontingenten dekker hele gruppen og prisen er dermed en pakkepris
Del 1
Medlem av bedriftsidretten: 1000kr
Ikke-medlem: 1500kr
GRATIS ved kjøp av 10 startnummer til Fredrikstadkarusellen 2021 - PÅMELDING
Del 1 & 2
Medlem av bedriftsidretten: 1700kr
Ikke-medlem: 2000kr
GRATIS ved kjøp av 20 startnummer til Fredrikstadkarusellen 2022 - PÅMELDING
HVOR
For at det skal best mulig passe din gruppe kan løpekurset avholdes i nærheten av dine bedriftslokaler. Kursene kan også avholdes på avtalt sted med parkeringsmuligheter for enkel tilgjengelighet.
NÅR
Dato og tid avtales med hver enkelt gruppe og kan tilpasses for at det skal passe best mulig for deg Kurs del 1 og del 2 avholdes med en ukes mellomrom, og selve øktenes varighet er på 60 minutter
Kommentarer
Logg inn for å skrive en kommentar.
Siste fra Østfold bedriftsidrettskrets
Bli med på årets sommerserier
10.03.2022
Bli med på årets fotballserier
13.02.2022
Lunsjpadel i Moss
27.01.2022
Mosseserien 2022 - Vårserien
26.01.2022
Soft Vinyasa Yogakurs i Fredrikstad
26.01.2022
NPF Grunnkurs (våttkort) - Kajakkurs
26.01.2022